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没有梦想不该有，没有心声不该说！　　大胆做，勇敢说！　　就在湖南卫视少年说！　　6月11日起，每周一至周四晚7：35，少年说与你不见不散！

“少年说”是2011年湖南娱乐频道为迎接建党90周年推出的一档全省中学生演说比赛，旨在展现当代中学生的成长、思想和风采，关注少年的生活，少年的观感，少年的主张。“少年说”活动是为中学生搭建一个诉说

基于8月KPL王者梦之队出征沙特EWC期间，通过综艺的拍摄形式，记录少年们在国内外赛前的认真训练赛后的热血画面，走位走出国门为国争光的代表，为观众展现独有的中国电竞少年的精神风貌，除此之外在赛场外，少

浙江卫视互动暖综《三个少年》将于3月31日晚播出，宋亚轩、唐九洲、何运晨担任固定嘉宾。

少年研究院主理人沈涛携手三位少年研究员曹恩齐、黄子弘凡、梅谨译开启新旅程。

你有没有想过，脱离尘世的束缚，过着怎样的生活？你有没有想过，能够摆脱现代社会的纷扰，在荒野中生活，只利用大自然的馈赠？来认识一下尤斯塔斯·康威、汤姆·奥尔和马蒂·梅罗托这三位致力于以最简单的方式生存的

在经历了去年破纪录的严寒之后，山地人比以往任何时候都更有准备地与大自然作斗争，但不断变化的世界中不可预测的极端情况迫使他们寻找新的方式来适应或死亡。

凛冬无情地降临在群山之上；马蒂被困在零下 50 度的环境中，摩根和汤姆结成了新的联盟；里奇与一头凶猛的灰熊展开搏斗。

在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷

第三季以中华经典文本为溯源，赓续中华文脉。新一季将以“一带一路十周年”　　为重要契机，带观众一睹“汇通天下的江南”。

在蒙大拿州西北部的雅克谷，史上最严重的火灾季正威胁着汤姆·奥尔的家。在阿拉斯加，马蒂·梅罗托正飞往猛烈的风暴中心，准备前往他每年一度的偏远冬季捕猎路线。

在美国仍然有这么一群人，他们依靠在山中狩猎维持生计，他们就是山人。几百年来，山人凭借着古老的生存技能，度过了山中的风风雨雨，传承了一代又一代人。一年中最冷的月份即将来临，我们将前往阿巴拉契亚山脉、落基

《世界零距离》是 新闻部特别製作的旅游资讯节目，记者方东昇、陈沛珈及余凯婷分别走访不丹、瓦努阿图、牙买加、立陶宛等香港人甚少到访，甚至可能闻所未闻的冷门国家和地区，以其独特的新闻触觉发掘有趣故事，

　　由洪永城、區永權主持的《瞬間直擊半小時》話題貼身，資訊與知識兼備，觀眾、網民激讚。節目載譽歸來，兩位男主持在第二輯繼續帶領女拍檔胡美貽、伍韻婷，搜羅世界各地的網絡熱話片段，並連線不同範疇的專家，就

星期六 12点更1是芒果TV出品的实景博弈推理综艺，由火树、刘小怂、郭文韬、罗予彤、何运晨、王初灵、曹恩齐、李晋晔、石明鑫、KB呆又呆、张颜齐、吴泽林、林可雯、李佑川、曲靖、庄宇光作为游戏玩家参与。节

《山海鉴初心奋进新征程》爱国主义教育晚会

《山海鉴初心奋进新征程》爱国主义教育晚会

“食”万八千里第2季

“食”万八千里第2季

　　《少年书院行》由几位热爱国学的少年与知名专家学者组成“书院探索团”，前往中国知名传统书院游学，展开对书院文化的溯源、探索、诠释与弘扬，赓续历史文脉，筑牢文化自信。

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星期一 更1

这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。

时差五小时第2季

《粉雄救兵》五人组之一的谭·法郎士将与艾里珊·钟共同主持Netflix时尚竞赛类节目《时尚的未来》(Next in Fashion，暂译)。Netflix已预订该节目首季，共10集。造型师兼时装编剧伊

在强大丧尸的威胁下，唯一的希望“New Blood”登场，为了生存解决非常任务和困境的规模更大、更有趣的丧尸宇宙娱乐节目。

　　重新启动选秀节目，帮助需要“再来一次”机会的歌手重新站在大众面前

一部HIGHTEEN成长真人秀，记述多才多艺的全国预科生们相遇，通过艺术源泉——爱的感情成长，寻找各自缪斯的过程。　　在此次真人秀中，艺高生们聚集在“模拟感性”生动的自然中，用摄像机和胶卷相机记录

是一档真人秀系列节目，设定在韩国首都首尔。在节目中，一组幸存者必须团结一致，寻找水源、食物、交通工具和庇护所以求生。参赛者每天都会被分配不同的任务，完成这些任务可以获得所需的物资

星期五 更1我们正在寻找韩国最好的生存之王！生存技能，身体、大脑、精神，生存最重要的因素是什么？各领域最强的12人齐聚，决出最强的生存能力者。在崎岖的丛林中进行的全面生存活动！

星期四 更1料理嘅精神係熱血同愛！傳統、經典嘅料理唔係必然，唔試過，點知係嘥料？定係有料？唔怕嘥料，來一場創意與個性共冶一爐的料理真人show！

　　《首尔乡巴佬》是一部由韩国tvN电视台推出，通过只熟悉首尔的"首尔乡巴佬”去嘉宾生活过的小区进行体验的hardcore local综艺节目。在小区的传说(嘉宾)们亲自选出的打卡地中，分享

是一种理念生存类型节目，价值观截然相反的出演者们为了金钱和权力而斗争。具有不同理念的12人在9天的集体住宿期间形成一个社群的社会实验，增加了新鲜感。

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星期六 更1春节连休期间播放的KBS2TV综艺《社长的耳朵是驴耳朵》确定成为常规节目。                

首部意大利 Netflix 原创真人秀节目。10 名毫无工作经验的年轻男女最初享受着度假待遇，然而很快这些人便得开始第一份工作。马蒂尔德·吉奥尼首次以主持人的身份与观众见面。   &nbsp

星期二 12点更1 星期三 12点更1《闪耀的赢家》是一档趣味十足的游戏真人秀节目，七位个性鲜明的少年踏上新奇之旅，用游戏连接彼此，在比拼中碰撞出火花，凝聚团魂，挖掘彼此闪光点，携手奔赴更耀眼的未来。

《声临其境》已确定制作第二季，年度大秀上下两期播完后，团队稍作休整又该投入下个周期的策划制作中。　　而这一季因时间不足留下的缺憾，下一季会有足够的想象空间：将真人秀部分和最后的声音大秀做得更加分、

有一种好声音，能让耳朵怀孕；有一种老戏骨，能用声音表演……《声临其境》是湖南卫视原创播出的全国首档声音魅力竞演秀，以台词和配音为切入点，每期邀请四位台词功底深厚或声音动听的演员、配音演员同台竞声，

本季分单双期、分配对和pk、 搭档组合演绎，真人秀空间更大 ，有选人反选内容 ，冲突性更大。

星期二21点30更aaa一隙微光、万丈星河，《生命缘》第15季执光而往，镌刻12场生死裂隙的觉醒史诗——AI缝合未竟之言、显微窥见新生脉络，以科技之刃剖解生命真相；执炬者行、向心燎原，《生命缘》叩击时

《诗酒中国心》是一档由浙江广电集团和绍兴市政府联合推出的网络综艺节目，旨在通过创新形式展现中华诗酒文化的魅力。这一节目是浙江卫视“中国心”系列节目的最新作品，继“妙墨”、“丹青”、“戏剧”、“金石”等

星期日 12点更1节目致力于制作高品位的美食节目，讲述不为人知的背后故事，演绎美食过程的风趣幽默，展示餐饮技法的传承，探索美食文化的渊源，评说烟火味中的哲理。为节目赋予了更多的文化内涵和生活情趣。

《闪光的乐队》是浙江卫视推出的音乐社交乐队节目，由浙江卫视节目中心制作。　　节目中音乐人们以乐队形式参加公演音乐节，他们在过程中不断地磨合、重组，碰撞出一首首突破经典的音乐作品，最终形成一支闪光的

寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。

寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐

迎接党的二十大重点文艺节目《闪亮的坐标（青春季）》官宣定档，将于10月12日起每周三、周日晚915播出，张凯丽、梅婷、杜淳、聂远、郭晓东、蓝盈莹、印小天、张峻宁、姜宏波、李晨、王晓晨等艺人加盟。

《闪闪发光的你》作为聚焦95后的青春职场观察类真人秀节目，非常有信心将它打造成国内求职节目的新标杆——不仅向有憧憬的年轻人带来高品质的入门指引，也为更多脚下有根、眼里有光的年轻人在追梦之路上注入持

《永夜星河》团综来袭，竹林四侠团魂试炼全新冒险启程！结束“穿书”之旅回到现实世界的凌妙妙(虞书欣)即将开启自己的海岛度假，殊不知一个全新副本已悄然开启。

《少年烦恼研究所》由腾讯成长守护、腾讯视频共同出品，中国妇女发展基金会作为公益支持单位的全国首档零零后观点碰撞成长探索类节目，旨在促进家庭教育科学化，帮助家长了解孩子，帮助孩子解决烦恼。傅首尔、陈铭作

沉浸式新中式少年青春成长秀《少年行》将集结热爱中国传统文化的少年们，通过努力让传统文化持续有生命力的存在在年轻人喜欢的舞台上。

星期日 21点更1该节目为中医药养成系文化类真人秀，汇聚了来自国内7所顶尖中医药高校的青年才俊，在主持人蒋昌建的指导以及中医药名家的陪伴下组成“国际班”，探访八大医圣故里，展开一段别开生面的游学之旅。

少年研究院主理人沈涛携手三位少年研究员曹恩齐、黄子弘凡、梅谨译开启新旅程。

高山细毛羊、大漠黑番茄、安吉船头鱼、鞭笋雪菜毛……吴奇隆、王昱珩、李响、姜妍四人组成“舌尖团”，从“山川湖海”到“万家灯火”，探访中国甘肃张掖、浙江安吉、江苏淮安、贵州习水、云南保山、福建霞浦六个特色

《生机勃勃的我们》第二季再出发，以乡村文旅产业为切入点，通过产业振兴与文化振兴等路径推动乡村振兴发展。节目集结五位来自不同领域的精英人才组成乡村振兴团，前往甘肃、天津两地各具代表性，同时又面临发展困境

　　行动是一种思想方法，而思考更是另一种高强度的行动。 《十三邀》第八季再度启程，继续寻找具体而微的语言、思想、行为背后，那些对时代有着独特回应的人。2024年7月17日起每双周三20点更新。

《十三邀》是一档为许知远量身打造的节目。他“带着偏见出发”，对话罗振宇时“针锋相对”，探寻”二次元“时恐惧且焦虑，采访陈嘉映又“感到被碾压”，在一次次谈话过程中，“感受到自己认知和情感的疆界被拓宽

犹如尝试一种新的口味，或者接纳一种新的声音。可能带来新的触感，但态度不变。《十三邀》是腾讯新闻与单向空间联合出品的一档人物访谈节目。

该节目是一档深度纪实访谈，和往季一样，第七季将继续保持对世界的好奇与探索，作家许知远与来自不同领域的嘉宾进行对话，在对话中观察和理解这个世界。在保持精神与思想之问的同时，本季更强调行动感、走出去，

《十三邀》是一档为许知远量身打造的节目。他“带着偏见出发”，在一次次谈话过程中，“感受到自己认知和情感的疆界被拓宽”。本季嘉宾包括张艺谋、李宇春、王石、徐冰、赫拉利、唐诺、吴孟达、黑木瞳、木村拓哉

《十三邀》是腾讯新闻与单向空间联合出品的一档人物访谈节目。许知远与十三位来自不同领域的嘉宾进行对话，在对话中观察和理解这个世界。

这是一档人物访谈节目，只有那些自觉而富有智慧的人，才知道该如何面对失控。于方寸之间，创造新的可能，在任何时刻，你都可以随时起舞。

节目寻找13位具有模板作用的个人，向他们发出邀请。请求观察他们的行为，请求他们分享个人的经验和心得。提供正在发生的样本，探求中国发展的切片。这个节目，是许知远对时代做的思考。

东方卫视大型主题节目《时间的答卷》第二季定档10月16日，将带领大家深入到聂海胜、崔道植、叶聪、陈德安、雷雨、冉宏林、李桂林、陆建芬、初雯雯这一个个鲜活的生命背后，探求这些名字中动人的时代故事。据悉，

　　《时间的答卷》是国家广播电视总局组织，中央党史和文献研究院、中央档案馆（国家档案局）、国家文物局、中国社会科学院、上海市委宣传部支持指导，上海市广播电视局、上海广播电视台东方卫视中心承担制作的建党

《食在囧途》是由浙江卫视联合恒顿传媒和真乐道文化共同出品的全国首档原创轻喜剧美食真人秀，节目共12期。节目五位固定嘉宾是徐峥、宋小宝、尹正、伊一、郭麒麟。　　该节目以徐峥为核心，以美食为主线索，由

　　全国首档经典文本围读节目《斯文江南》，邀请多位演艺名家/文化学者共同聚焦五大江南文化地标: 浙江绍兴、江苏苏州、上海、安徽宣城、浙江杭州。以历代文人雅士围绕该地域所创作的经典文学作品为核心，【强文

　　由一位明星发起人邀请多位演艺名家和文化学者，从地方志书切入地域色彩，以围绕该地域所创作的经典文学作品为核心，带领观众共赴五大江南文化场域。

星期一 12点更1 星期三 12点更1 星期五 12点更1《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录新生代艺人、抖音创作者等各行业青年的生活细节、工作日常与成长故事；本季我们将