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杨恩娣不顾 “女子不能舞狮” 的规矩，闯入少年舞狮大赛助家族夺冠，却因 “丢面子” 遭爷爷施压，还与闺蜜生隙分道扬镳。五年后她成舞狮高手，赵家上门挑战，杨家节节败退。杨恩娣冲破世俗成见，感动闺蜜联手，终击败赵家，打破众人心中的成见大山。

主角徐波滴在剧中经历了从孤傲天才到团队领袖的转变，他运用中医绝技治病救人，并与西医权威展开激烈对抗，最终完成自我成长和医术传承。