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　　在保留“读万卷书，也要行万里路”核心概念的基础上，内容设置继续围绕“地理书”展开，在游学过程对知识进行灵活运用和穿插。这次学长们走进川西，与南波小兔一起开启一段自由且热烈、寻找自我、积累地理知识，

　　《向往的生活》焕新升级，本季将保留向往原汁原味的生活烟火气，邀请老友新朋延续围炉夜话、待客做饭的情感连结，同时将原来种玉米等农业主线升级为黄磊和何炅坚持了20年的事情上——戏剧，来到乌镇回归本心，

星期五 12点更1首次集结五位大女主影后，携手2位充满男性魅力的00后弟弟，她（他）们通过真实的旅行，展现不同地域人文故事，探索更多社会话题，呈现平凡幸福之美。在实现“她”自由的路上，勇敢奔赴，超A前

星期五 19点30更1中央广播电视总台文艺节目中心音乐人才选拔类节目《中国唱将》，首创“国家级音乐人才集训营”，全力托举，锻造新声。

　《快乐趣吹风》是优酷推出的欢乐游戏冒险真人秀，节目由秦昊、大张伟、高瀚宇、颜人中、徐志胜、田嘉瑞组成“高能抽风团”，展开以“减法挑战”为核心的游戏式旅行。六位常驻嘉宾组成的“高能抽风团”，时刻保持着

优质原创者与实力歌手双向奔赴，全纪实呈现创作历程，集结多元阵容碰撞火花，互选真人秀悬念不断，品质舞台颠覆想象，打造现象级华语原创风暴。

星期二 12点更1爱与勇气的秘恋奇遇，即将在山野星光下浪漫启幕，解锁心动瞬间，定格专属浪漫～

《嗨放派·生存对战季》是浙江卫视推出的一档户外真人秀综艺，本季节目主打露营体验与男女队PK竞技，让嘉宾的不同思维在山水间碰撞，众人在对话、合作与挑战中拉近关系、收获惊喜，携手嗨放。

本季节目将带领观众走进充满人文情怀和戏剧艺术魅力的“向往的生活”。从蘑菇屋家人到追梦的戏剧青年，大家因“戏”结缘，用戏剧照亮平凡梦想、映照执着人生的真实生活，展现向往的生活新境界。

星期五 12点更1 星期六 12点更1《披荆斩棘2025》是由芒果TV自制的一档男性全景音乐竞演综艺。节目邀请28位嘉宾，共7支队伍，决出荣耀战队，诞生披荆斩棘滚烫家族最强团体。通过跨越代际的舞台竞演

《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，首 播：每天17:25，重 播：每天05:03，主持人是刘洪悦和刘婧。 《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之

　《令人心动的 第七季》定位为一档讲述职场新人成长蜕变的职场观察类真人秀。节目将记录一群有志于投身传媒的优秀学子前往东方卫视，开启为期30天的热血实习，并以嘉宾观察团的观察推理引发话题讨论，

星期五 21点30更1北京卫视城市音乐探访节目《京城十二时辰》第五季近日开启录制，并在北京时间客户端进行直播。首次录制高能惠玩团成员戴军、乔杉、刘大锁、喻言、李宗铭打卡三里屯潮流商圈，在这里感受狗狗社

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　《再见爱人第五季》采用纪实手法记录三对面临婚姻挑战的夫妻在18天的房车旅行中，相互扶持、彼此坦诚、展现夫妻间的甜蜜时光、焦虑困惑、情感波动。同时，由观察室专家和观察员组成不同视角的“催更团”，深入探

天津卫视全国首档代际挑战服务类节目《跨时代战书》，节目首次将“花甲老年”与“神通少年”之间的比拼搬上屏幕，通过跨代间的艺能竞技，突出全民运动的时代主题。节目最大亮点依然在于“跨代竞技”，每期邀请2-3

星期四 12点更1 星期五 12点更1 星期六 12点更1《再见爱人第五季》采用纪实手法记录三对面临婚姻挑战的夫妻在18天的房车旅行中，相互扶持、彼此坦诚、展现夫妻间的甜蜜时光、焦虑困惑、情感波动。同

爱与勇气的秘恋奇遇，即将在山野星光下浪漫启幕，解锁心动瞬间，定格专属浪漫～

节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、流光溢彩的精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计。何炅、冯禧担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、蔡文静、赵小棠、黄明昊等担任阶段性常驻

春游家族互动有爱又搞笑，游戏挑战妙趣横生，边旅行边解锁城市文化，在欢笑中传递青春正能量，轻松下饭，快乐不重样！

北京卫视城市音乐探访节目《京城十二时辰》第五季近日开启录制，并在北京时间客户端进行直播。首次录制高能惠玩团成员戴军、乔杉、刘大锁、喻言、李宗铭打卡三里屯潮流商圈，在这里感受狗狗社交的温暖治愈，沉浸式体

以旅行真人秀为核心形式，由两个代际代表发起组队，开启一场四川境内的快乐灵感之旅，一起为年轻人探索远方的快乐灵感，最终输出关于快乐的不同答案。节目融合自然风光、人文烟火，旨在帮助年轻人缓解内耗，获得心灵

内容核心将继续围绕“地理书”展开，设置更为有趣的游学内容，让嘉宾和观众共同体验到奇妙的地理知识。整个行程将会感受到青海湖光山色的视觉盛宴，沉浸体验民族风情，开启一场自由与浪漫的追寻之旅。同时，节目在前

全方位记录花少团在共建“一带一路”合作项目、中外民间交流、中企海外发展等多维场景下的真实体验，生动诠释“同舟共济·同心协力”的时代主题，呈现中国与世界共建共享、命运与共的青春故事。

星期五 12点更1《进厂吧兄弟》是2025年推出的一档青年创业纪实互动真人秀节目，围绕“中国制造”主题展开，九位男艺人组成“兄弟团”沉浸式体验工厂生活，从零开始创立服装品牌并完成从设计到销售的全流程。

星期四 10点更2《偏爱之恋》是由优酷出品的首档“ 野生恋综 ”恋爱生存真人秀，节目预计将于2025年9月份播出！节目设定为22位单身男女，1场偏爱之战，14天海边竞技，爱与生存的双重挑战，既要活下来

喜剧爆综再度来袭，喜剧人们集结Again！选取最贴近生活的主题创作无限可能的喜剧作品，链接观众、明星与作品产生共鸣，打造十场喜剧大秀，开启每周的全民喜剧party！

星期五 12点更1以旅行真人秀为核心形式，由两个代际代表发起组队，开启一场四川境内的快乐灵感之旅，一起为年轻人探索远方的快乐灵感，最终输出关于快乐的不同答案。节目融合自然风光、人文烟火，旨在帮助年轻人

星期五 更1《快乐趣吹风》是优酷推出的欢乐游戏冒险真人秀，节目由秦昊、大张伟、高瀚宇、颜人中、徐志胜、田嘉瑞组成“高能抽风团”，展开以“减法挑战”为核心的游戏式旅行。六位常驻嘉宾组成的“高能抽风团”，

星期五 12点更1《令人心动的offer 第七季》定位为一档讲述职场新人成长蜕变的职场观察类真人秀。节目将记录一群有志于投身传媒的优秀学子前往东方卫视，开启为期30天的热血实习，并以嘉宾观察团的观察推

以当代女性真实生活为核心的成长纪实观察真人秀。节目将对不同年龄、不同人生阶段女性的生活记录，展现她们在事业、家庭和情感维度的多元面貌，刻画在当下2025年的新时代女性群像。    

星期五 12点更1《跳进地理书的旅行》第四季探索世界与声音的联系，跳地团将游学东北，环大兴安岭自驾以“地理书”为引，以“熟人局友情”为线，通过完成每日“游学答题”和“游学报告”将看风景与学知识相合，以

星期六 12点更1《再见爱人第五季》采用纪实手法记录三对面临婚姻挑战的夫妻在18天的房车旅行中，相互扶持、彼此坦诚、展现夫妻间的甜蜜时光、焦虑困惑、情感波动。同时，由观察室专家和观察员组成不同视角的“

星期四 更1《你好种地少年3》再次赴约！十个勤天携手百校千生，向着振兴百村大步迈进！他们在田埂间构思创业蓝图，用科技让农产升级，以创意为乡村赋能。播下的是种子，收获的是希望；挥洒的是汗水，绽放的是梦想

央华戏剧将跨界创作综艺《江南·十二场欢聚》，约100位来自全国各地的素人将在苏州吴江感受和学习以江南为代表的中国传统文化，开展为期约6个月的全方位培训，课程包括文化品德、法律思政、艺术审美、民俗劳作、

本季节目从“聊一聊”升级到“试一试”，三位少年将不再局限于棚内聊天，通过和微博线上观众一起选出当下年轻人们所关心和关注的社会热点话题，走出演播厅，深入到社会群体，例如前往公园和广场舞老人们交流新潮生活

　《你好种地少年3》再次赴约！十个勤天携手百校千生，向着振兴百村大步迈进！他们在田埂间构思创业蓝图，用科技让农产升级，以创意为乡村赋能。播下的是种子，收获的是希望；挥洒的是汗水，绽放的是梦想。一场青春

当草原化作大地的舞台，起伏的草浪皆为音乐沸腾；当歌声冲向天际，云朵就是最好的听众；当节目发起人于适，音乐合伙人胡海泉、莫西子诗集结采风，乐器碰撞便能产生即兴的火花。

节目将通过“车载空间”绘就一幅“人欢畅、城和乐、业兴旺”的现代都市生活图景。打车已经成为现代都市中的一种日常生活方式，“哈哈专车”将在长沙CBD、著名旅游景点、年轻人聚集地等不同地点随机接送路人前往目

　　本季节目从“聊一聊”升级到“试一试”，三位少年将不再局限于棚内聊天，通过和微博线上观众一起选出当下年轻人们所关心和关注的社会热点话题，走出演播厅，深入到社会群体，例如前往公园和广场舞老人们交流新潮

星期六 更 1优质原创者与实力歌手双向奔赴，全纪实呈现创作历程，集结多元阵容碰撞火花，互选真人秀悬念不断，品质舞台颠覆想象，打造现象级华语原创风暴。

星期四 12点更1当草原化作大地的舞台，起伏的草浪皆为音乐沸腾；当歌声冲向天际，云朵就是最好的听众；当节目发起人于适，音乐合伙人胡海泉、莫西子诗集结采风，乐器碰撞便能产生即兴的火花。

星期二 12点更1 星期三 12点更1 星期四 12点更1《老板不知道的我》已连续7年深耕职场赛道。本季主题为“老友季”，嘉宾阵容包括红圈所律师刘思远与王艺妍妤、自媒体博主留几手与周丽峰、现实版“霸总

《乱“室”英雄》是一档家居整理生活服务类节目，打造“乱室英雄改造团”，以“空间整理 人生疗愈”双线模式，直击人们生活中的“乱室”现象，用科学的方式“整理生活”。从焕新空间到激活人生，开启崭新的正向循环

星期三 12点更1《开始跳舞吧 第三季》聚焦青少年街舞文化，节目汇聚来自全国不同街舞团体的少年，在海口展开为期半个月的训练营。他们通过入营集结、训练提升舞技，并融入独特的文化采风游学环节，深入海南当地

育儿不是单选题，答案藏在时光里。作为一档亲子育儿观察真人秀，《宝妈时光里》将邀请三组各具特色的家庭一起完成12天的集体生活实验，在实践和时间中找到最适合自己的育儿方法。

这是著名综艺节目制作人谢涤葵出走芒果后首个创业项目，腾讯视频和华谊浩瀚联合出品的全网星素互动真人秀。邀请到全能偶像阮经天、阳光暖男魏晨、呆萌公主徐璐作为常驻嘉宾，华谊旗下明星艺人作为飞行嘉宾，并且将依

　《约吧大明星》是一档由腾讯视频原创，企鹅影视、华谊兄弟浩瀚联合出品的星素互动体验式真人秀。《约吧大明星第二季》由李晨担任万事帮帮主，鹿晗、应采儿、乔欣、杨廷东等担任万事帮成员。万事帮成员在“万事屋”

星期三 12点更1节目计划开启一年两季的寒暑假季番规划，每季10期。首季将由《爸爸当家·慢享季》中热度最高的王永鸿家庭作为“东道主”发起聚会邀请，邀约全职爸爸互助会中有时间聚会的几组家庭，开启一段以“

《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现

《星月对话》是一档访谈类节目。主持人王江月用“人本关爱”的风格打造一档真实、有温度、有腔调的高品质明星互动访谈节目。

在新一季《大侦探》来临之际，通过侦探团齐聚、老友聚会重温过往经典名场面，同时通过红毯走秀，突袭任务等互动环节见证这一年侦探团综合实力。

星期二 18点更14位最爱吃最懂吃的美食家组成“好吃团”，前往12座待爆美食小城，通过线上收集推荐、线下打听验证，找到本地人口口相传的必吃美食。

《新生日记》是芒果TV孕期生活观察类真人秀，6月19日起每周三中午12点芒果TV全网独播。节目将全面记录麦迪娜姜潮夫妇、李艾张徐宁夫妇、马剑越张杰夫妇、陈燃刘智满（Mark）四对夫妻从妻子怀孕到生

一档记录孕妈们日程生活的综艺

节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。

《星月对话》是一档访谈类节目。主持人王江月用“人本关爱”的风格打造一档最真实、最有温度、最具腔调的高品质明星互动访谈节目。

《开始跳舞吧 第三季》聚焦青少年街舞文化，节目汇聚来自全国不同街舞团体的少年，在海口展开为期半个月的训练营。他们通过入营集结、训练提升舞技，并融入独特的文化采风游学环节，深入海南当地，汲取人文灵感。整

沉浸式脑力策略博弈竞技综艺。

星期四 12点更115位高能量的姐姐们，将前往四个中国小城，通过搜寻城市撕拉片中隐藏的线索，解锁各个小城的独特主题玩法。过程中，姐姐们不仅会向观众全方位展现小城文化特色，更会以一种轻松愉悦的方式，讲述

星期二 更1 星期三 更1《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事

星期五 12点更2沉浸式脑力策略博弈竞技综艺。

星期三 12点30更1 星期四 12点30更1集结近百位新锐厨师通过六个极限环节的技艺切磋，展示“美食综艺3.0”中国烟火。

　　每天被KPI追着跑，社交圈窄得只剩同事？　　爱情早成了打工人的“奢侈品”。　　十位和你我一样的职场人，暂别工位奔赴心动！

星期二 12点更1“姜姜好餐车2.0”焕新出发，用车轮丈量中国滋味~主理摊主姜妍携手全新摆摊搭子，深入辽宁、湖北、海南三省腹地，以“原产地溯源-餐车经营-文化融合”三阶任务，完成海滨鲜韵、江湖热辣、热

本季节目将聚焦西亚和中东这片充满历史和变革的土地。通过“侣行夫妇”张昕宇、梁红的脚步，走进一个深具时代转型的区域。他们将深入伊拉克，探索这个经历战争摧残的国度如何在残垣断壁中寻找重建的希望；在土耳其和

《青春环游记》首创连续剧集式的综艺新形式，在单期节目完整性的基础上，核心线索于全季10-12期故事中一以贯之，并融入喜剧性的翻转环节，跌宕起伏、悬念重重，让观众在艺人冒险之外也能欣赏到各位嘉宾狂飙演技

《青春环游记》是浙江卫视推出的文化旅游探索类综艺。节目通过嘉宾结伴出行旅游的形式，围绕“城市因人而骄傲”的主题，具体讲述不同城市的历史人文，彰显中华文化的源远流长和博大精深。第五季暖心出发， 我们在一

浙江卫视推出的文化旅游探索类综艺，节目通过全方位趣味性互动，一路探索，一路交流，深入体验不同城市人文风情，用心为观众传达不同城市的精神内核，加强观众对当地旅游的向往，积极引导正向主流价值观传播。

　“姜姜好餐车2.0”焕新出发，用车轮丈量中国滋味 主理摊主姜妍携手全新摆摊搭子，深入辽宁、湖北、海南三省腹地，以“原产地溯源-餐车经营-文化融合”三阶任务，完成海滨鲜韵、江湖热辣、热带甜梦的美食对话

腾哥和朋友们再度出发野游，「原班人马」掀起快乐洪流。

星期二 12点更1这个夏天，15位青春坞民集结，短暂逃离都市，登陆桃花坞开启夏日牧野之旅。 在8天的社交生活中，他们将从零开始，在桃花坞中重启人生， 结交自己的青春搭子，组建阵营，参与冒险挑战。本季新