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本剧聚焦家庭亲情、代际沟通与青春责任，以诙谐幽默的叙述风格刻画了青年演员苏暖暖意外变身成80岁华裔首富沈老夫人并绑定了亲情能量系统，帮助老人弥补遗憾，改变因反派离间而反目的三位继承人的关系。苏暖暖通过一系列打破年龄刻板印象的“活力行动”，积极乐观地逐步化解沈凌、沈渡、沈司瑾间的隔阂，引领三人并肩作战，揭露并粉碎了顾宴行妄图窃取科研技术、核心专利，摧毁沈氏家族的险恶阴谋，最终将其绳之以法！

六旬保安陈树惨遭出轨前妻扫地出门，身患心脏病的他意外激活游戏人生系统。每日签到领万元现金，完成人生事件还能解锁上不封顶奖励，他自此放开手脚弥补年少遗憾。随着心态愈发豁达，系统奖励愈发丰厚，短短一月，他从无家可归逆袭成百亿神豪，不仅心脏病痊愈、越活越年轻，还成功报复了忘恩负义的前妻与养子，临老终获圆满人生。

陆昂在毕业聚会后接到月子中心电话，得知曾有一夜情的校花顾司柠生下三胞胎，月子中心要他过去缴纳相关费用时，意外激活神级萌宝系统获10万育儿金，解决9万余元欠款后，他开始学习照顾婴儿，与顾司柠约定领证给孩子上户口，乳名定为糖糖、果果、甜甜。陆昂利用系统平行世界资源，为歌手易星创作牧马城市参加新秀赛，虽遭老板外甥孙俊熙刁难，仍凭歌曲爆红，陆昂凭才华逐步化解顾司柠家庭阻力，两人规划未来，收获幸福。

贾小妮穿越成山村女童，发现天生神力仍在，绑定“神力系统”，需完成任务获奖励。看到母亲林芸萍，因家中贫困，只能吃土豆度日。父亲贾青山为给小妮补身体上山打猎，遭野猪袭击重伤，需500元药费。二妈赵玉芬抢夺奶奶贾老太藏的救命钱，小妮夺回钱并完成任务，获神级箭术。

余浩为舔女神赵雨晴变卖房产，租住破房，最终身无分文，仅剩200元。发现赵雨晴与郑辉私会，心态爆炸，觉醒“万亿补贴系统”，完成系统任务住豪宅，开豪车，成为全民男神。